27 au 31 août - 5 de jeûne ou de détox ?

Ta relation à la nourriture. Tes orientations pour la rentrée

 

5 jours pour se poser.
5 jours pour un semi-jeûne de l'alimentation, de la parole et des pensées pour se ressourcer. 

5 jours pour aborder une autre attitude face à l'alimentation

 

Jeûner, reprendre la nourriture progressivement peut être facile pour certains d’entre nous. Pour d’autres, une sensation de vide et de besoin de remplir peut se réveiller après un jeûne ou quelques semaines après. Nous allons ensemble sentir quelle est la demande du corps pour chacun de nous : jeûne, semi-jeûne, détoxination ? Et répondre à cette sagesse du corps et de l’esprit.

 

Nous allons aussi travailler sur notre rapport à la nourriture. Qu’est ce que je comble ? Quelle est mon histoire en lien avec la nourriture, quelle est la relation que j’ai avec la nourriture ? Comment je mange ? Quel est le petit pas que je peux décider en lien avec cette histoire dans la bienveillance et le respect de là où j’en suis ?

Commencer ce chemin de guérison avec la nourriture, retrouver d’autres nourritures essentielles à mon âme, à mon corps à mon esprit.

 

Nous allons ensemble décider de quel jeûne, quelle détoxination pour toi : jus de légumes ? Nourriture crue ? Bouillons ?

Temps d’amour du corps avec le yoga, temps de célébration avec la danse, temps de marche en silence, temps de méditation, création ensemble de nouvelles idées.

 

Ensemble pour valider, accueillir les nouvelles orientations pour cet automne. Quel est ton projet ? Quel talent souhaites tu explorer ? 

Esther Dominique ROUILLON




 

 

Une video d'une participante à un stage jeûne, Elodie, qui parle du Silence, à écouter.


Semi-jeûne ou detox

 

Quel est la sagesse de ton corps ?
Comment te faire disciple de ce corps ? Temps de silence

Travail corporel

Marche

Danse, Biodanza

Massage 

Méthode de Libération des Cuirasses.
Méditations actives
Echanges à 2

 

pour vous accompagner et une personne pour une Pura Detox

Esther Dominique Rouillon : thérapeute psycho-corporelle

Expérience dans l'accompagnement au projet professionnel en lien avec son talent naturel.

18 ans d'expérience dans la méditation.
Facilitatrice en Biodanza et en méthode de libération des cuirasses.
20 ans d'expériences de méditation selon les pères du désert. 

Compris dans le tarif un soin de Pura Detox avec Lucia Thiévon  

Possibilité de demander à Lucia un massage 30 Euros les 30 minutes

Lieu  et tarif

Faverges de la Tour

Du vendredi 26 au 31 juin. Arrivée la veille ou le vendredi 10h30. 
390 € stage, jus, et hébergement compris.
esther.dominique.rouillon@gmail.com ou 06 25 27 33 95 avec le bulletin d'inscription rempli et un chèque de 90 € à l'ordre de Dominique ROUILLON, 233 chemin du Véronin, 38110 Faverges de la Tour

Si problème financier, venez nous en parler.

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