Association Danse Ta Vie

" le bruit court que l'on peut être heureux."

🌸 Avril 🌸

✨ Avril, le mois du renouveau

Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille… et nous aussi. C’est une période idéale pour sortir de l’hiver, remettre du mouvement dans sa vie, ouvrir de nouveaux espaces en soi et cultiver la joie d’être vivant.
Avril nous invite à nous reconnecter à notre élan vital, à notre corps et à la rencontre avec les autres, dans la douceur et la bienveillance 🌿

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 💛

Chaleureusement,

Esther

Nouvelles de la Biodanza

🌿 Un beau succès pour les séances de Biodanza accompagnées par le département

Les séances de Biodanza financées par le département se sont récemment terminées après un très beau parcours.
De novembre à début mars, 24 bénéficiaires ont participé à 14 séances, créant une dynamique riche en rencontres, en partages et en évolution personnelle.

Les retours sont très positifs : les participants expriment beaucoup de satisfaction, et plusieurs d’entre eux ont souhaité poursuivre l’expérience 🌸

Pour répondre à cet élan, des cours débutants sont désormais proposés à Faverges-de-la-Tour, tous les 15 jours de 15h à 16h30, jusqu’au 2 juillet.

✨ Les personnes qui souhaitent découvrir la Biodanza sont chaleureusement les bienvenues !

Pour vous inscrire à une séance d'essai gratuite 0625273395

80 Euros les 7 séances ou 12€ la séance, séance d'essai offerte

Témoignages des participants de la Tour du Pin

"La Biodanza me donne confiance en la vie, à soi et aux autres. Je me suis sentie alignée avec moi-même et les autres. Je me suis sentie dans le moment présent. C'est un moment agréable qui m'offre la possibilité de danser la vie." dame de 63 ans

"Je passe un bon moment à ce cours, je peux lâcher prise, je peux aussi me rapprocher d'autres personnes physiquement et mentalement, excellent. J'ai été surprise par le côté cardio, le bien-être que ça me procure. Le cours est joyeux, je me suis étonnée de mon bien-être, de ma facilité à m'ouvrir aux personnes et à me lâcher."

"J'ai retrouvé le rire"

"J'ai retrouvé la joie de l'enfance."
"J'ai fait des super connaissances." dame de 64 ans

"Je peux me remuer, connaître des camarades, voir des amies. Dynamisme et joie de vivre avec Esther. Cela me permet de sortir de chez moi." Dame de 78 ans
"Cela me permet de retrouver du lien social, de m'ouvrir aux autres et à la bienveillance. Cela me permet de m'accepter dans mes problèmes et défauts."

"La biodanza m'apporte un bien être en général et me donne envie de pratiquer d'autres activités. Je me suis rendue compte que je peux bouger énergétiquement sans me faire mal ce qui n'était pas le cas auparavant. Je suis plus dynamique. Je me laisse complètement emportée quand on danse sur des percussions. Et je n'ai plus honte de bouger mon corps, c'est un vrai plaisir. Cela m'a redonnée du dynamisme et de la joie, j'ai retrouvé le rire que j'avais perdu ces 2 dernières années. Cela me fait trop de bien physiquement et moralement."

"Cela m'apporte de la plénitude, de la complicité avec le groupe. "

Les séances se poursuivent à Saint Quentin Fallavier, le Pont de Beauvoisin, Ruy et Faverges de la Tour.
Séances d'essai possibles en septembre

Je propose un atelier de pratique et de découverte du Travail, ouvert à tous, le mercredi 1er avril de 14h30 à 15h45,

Cette méthode, appelé Le Travail, née de l'expérience de Byron Katie, nous emmène à la rencontre de nos croyances : ces pensées stressantes et limitantes, ces histoires qui ne cessent de tourner dans nos têtes et qui guident nos vies.

Toutes ces rencontres avec nos pensées nous invitent alors à plus de clarté, à plus de liberté.

Le Travail est un outil d'observation de soi. Dans sa forme la plus simple, le Travail, c'est 4 questions et des retournements.

Les quatre questions du Travail, appliquées à chaque pensée stressante :

1. Est-ce que c’est vrai ?

2. Pouvez-vous absolument savoir que ce soit vrai ?

3. Comment réagissez-vous, que se passe-t-il, quand vous croyez cette pensée ?

4. Qui seriez-vous sans cette pensée ?

Les retournements, appliqués à la pensée initiale et leurs exemples

Participation sur inscription

Tarif : don libre et en conscience

Lieu : chez Esther, à Faverge-de-la-Tour

À la Joie d'être ensemble